身心健康

发表时间:2016-11-12 08:29作者:黄玲玲
文章附图

  世界卫生组织对健康的定义:身体、心理及对社会适应的良好状态。

  在这追求物质与利益的时代,工作、事业盼步步高升,而健康往往被忽视,50岁之前用健康挣钱,50岁之后用钱买健康,可是身体健康才是革命的本钱。懒惰、不良生活习惯、不吃早餐、熬夜、胡吃海塞...这些才是生活中日积月累的健康杀手。

近日年轻影星、歌手乔任梁因抑郁逝世,让许多网友震撼,惋惜。抑郁是日积月累的心情垃圾,影响了我们本该多姿多彩的生活。我们应当塑造幽默乐天的性格、积极培养业余爱好、保持乐观积极的生活态度,压力大时,我们才能更好的应对。  

保持身心健康,从我做起,早睡早起,吃面夫子


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